第二天早上，徐芜醒来后猛得睁开眼睛，用手轻轻拍醒了怀里的v仔兽，“起床了！”轻柔的叫唤声让v仔兽睁开半只眼，用头在徐芜怀里蹭了蹭，一副很可爱的样子。
吃过早饭，徐芜和v仔兽找到安杜鲁兽，“你好，安杜鲁兽，请问你最近几天有空吗？我有些事要麻烦你一下。”“没问题，有什么事吗？”
“我想请你指导我训练，在我留在天使城的这段时间里。”“行，现在开始吗？”
“嗯，现在就开始吧，谢谢你了。”
“你想怎么训练？”安杜鲁兽问道。
“我昨天晚上想出了一套训练方案，可能不适合数码宝贝，但比较适合人类，我想请你指点一下。刚开始我会坚持不住，到后期我适应了就没事了。”
安杜鲁兽说；“现在开始吧，看人类的训练或许会给我带来一些灵感。”“好，现在开始，首先是俯卧撑训练，这对数码世界可能很陌生，在人类当中是很常见的训练方式。一起一下为一次，我先来一百下。”徐芜知道自己不可能直接做到，但还是尝试着。拳头对地，十几下就开始有些累了，二十下肌肉有些痛了，三十下已经很吃力了，四十下累到地上，但牙齿还是紧紧地咬着。
安杜鲁兽在旁边看着，并没有发出任何声音。一分钟后，徐芜又开始了，十三下后又趴在地上，虽然胳膊用不上力，但拳头还是紧紧地握着，用力抵着地面。两分钟后，徐芜再次起来，坚持了十下，又提不上力气了。虽然胳膊无力，但徐芜还是努力保持动作标准。
半个小时才完成，徐芜爬起来，对一边的安杜鲁兽说：“不好意思，我现在太弱了，接下来活动一下脚，请你把这块石头削平，大概这么高就行了。”
安杜鲁兽继续看着，徐芜在石头上跳上跳下的，用了一个多小时跳了一百下，其中后面几乎每次都被石头绊倒，力气跟不上，但还是咬着牙紧握拳头坚持着。安杜鲁兽知道这达到了徐芜现在的极限了，看着伤痕累累的徐芜，安杜鲁兽知道这家伙这次是拼命了。
休息十几分钟后，徐芜又对着一棵大树不断拳打脚踢，安杜鲁兽计算后，徐芜用拳头打了一百拳，踢了一百脚，两只手都红肿了。用拳的时候出的力并不大，徐芜只要在自己的承受范围内就行了。
随后，徐芜和安杜鲁兽来到一个球形巨坑里，这坑直径至少五十米，是究极天使兽和终极魔兽战斗留下的痕迹。据说那一战相当激烈，最后还是究极天使兽获胜，终极魔兽败后不知逃到哪里。
徐芜在坑底开始跑起来，尽量让脚和地面的角度更大一些，跑了三圈之后便没力气了，这里是锻炼腿的力量的好地方，如果自己能沿着最大直径跑，那就可以让自己用脚蹬过五米高的墙了。
在坑底，徐芜又开始另一项运动，选一块能轻易抱起的大石头，用力扔出去，然后捡起来继续扔，这石头徐芜最多也只能扔出三米远，徐芜锻炼的是臂力，手没有力气连武器都拿不动。至少一个小时才完成扔出一百次的目标。
最后，徐芜又找一颗树，靠在树上扎马步，虽然这不正规，但能锻炼自己的毅力，这样也是很累的。
半个小时后，徐芜已经软了，倒在地上根本爬不起来，膝盖完全失去了控制，手也没有一点力气，眼神却很冰冷。经过艰苦奋斗，终于站起来了，用力挥一下拳头，然后看向眼前的安杜鲁兽。
“这是我规划的比较适合人类的基础训练方式，对数码宝贝可能没多大作用，请提意见。”
“这对战斗没什么帮助，战斗方式你需要练习。”安杜鲁兽说着。
“我知道，我现在练习的是基础，至于战斗方面，请你过几天教我。”“没问题。”
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