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“早啊！”
“早~”辛杰打着哈欠。
“起这么早呢？”窦婷问道。
“你比我早多了。”
“等会儿一起去吃早饭啊？”
“那我得上个大号。”
“正好我得化个妆。”
“好！”
……
“老板，两个鸡蛋，一杯无糖豆浆。”
“吴心，你这吃的这么少，一上午不饿吗？”
“习惯了，天天大鱼大肉的，早上还是清淡一些吧，少油少糖少盐能减肥。”
“你这身材挺标准的了，还用减肥吗？”
“得减啊，不光是减肥，主要是控油，东北这地方每年脑梗都得死多少人，并且咱这也总喝酒熬夜，不一点一点从各方面控制，不到五十岁就得脑偏瘫。”
“啊~真的吗？有这么严重吗？”
“反正我是克制了，我之前在国企上班的时候，总是有那个职业健康培训，那个就说了，我们正常每天吃的菜，不放盐就已经能够满足人体对盐分的需求了。然后我们东北人还口重，时间长了，都堆积在身体里了，肯定得脑梗啊！
再说了，人这血管本来就脆弱，冬天出门，一冷一热的，血管就容易出问题，再加上常年累计在血管里的油脂和盐，肯定就容易出问题的啊！”
“你说的太可怕了，以后我也得控油控盐了。”
“也不用整的那么严重，就是正常吃饭就行，晚上少吃点儿，每周有一次可以大吃大喝的机会，少吃麻辣烫，身体就没啥问题了。”
“那还行，真的，我可喜欢吃了，要是以后一直都不让我吃了，那可难受死了，幸好一周还有一次的机会。”
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